复盘2秒奇迹!散打高手该如何以快打慢?

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发布时间:2019-01-20 17:46

复盘2秒奇迹!散打高手该如何以快打慢?

2019-01-20 12:30来源:散打王KO/国家队/全运会

原标题:复盘2秒奇迹!散打高手该如何以快打慢?

许家恒在2017年全运会两次KO对手。在此前的半决赛中,他就以自己招牌式的高鞭腿击败国家队队员王文忠,后者曾是本届全运会的预赛冠军。

在决赛中的发挥更加神奇。比赛刚开始,他又用一记高鞭腿直接击中尤雄腮帮,后者直接倒地被救护人员紧急送医治疗,裁判当下做出KO手势,判定许家恒绝对优势夺得金牌。

“速度”是散打比赛中获得胜利的重要因素之一。因为运动员对对手的空当、距离即使寻找调整好了,但是进攻速度过慢是无法击中对方的,而且还可能被对手击中。

散打技术把速度放在很重要的位置上,强调以快制慢。由此可见,对初学者来说,为提高散打技术,必须认真训练,提高速度能力。

而速度能力又包括:判断速度、行动速度、出击速度等

判断速度:在快速的散打比赛中,不但要求判断准确,而且要求判断的速度要快。判断对方用什么方法进攻和防守,判断对方的意图,你做假动作后,根据对方的行动、眼神,快速地判断对方是否上当,然后做出破敌之策。

行动速度:判断准确后,行动速度要快,行动是调整距离的手段,距离的调整主要靠步法。其次,靠身法前、后、左、右摆动。如:发现对方的“空当”,要想达到预期的目的,首先用快速的步法来调整两人之间的距离和角度,为出击创造有利的条件。

如果行动速度慢,当你接近对方时,对方用后退步又远离你,你判断、出击的速度再快,也是无法击中对手的,所以说步法是一切动作的先导。

出击速度:就是出拳、腿攻击对方的速度。判断、行动速度都是为出击速度服务的。前两者的速度都很快,但如果出击的速度慢,不但击不中对方,反而会被对方所击中。因为行动后的结果,两人的距离都调整到互相能击中的情况下,你出击的速度慢,对方就会抢先击中你。

抢攻要抢在对方行动之前进攻才能叫抢攻,速度慢就不叫抢攻。例如,要想用拳击中对方面部,当距离调整好,突然快速发拳击打对方面部,要有迅雷不及掩耳之速度,使对方措手不及而被击中。要求出拳速度快还不够,发拳前身体各个部位都没有预动,这才能达到击中对方的目的。

部分文字来源:佟庆辉《散打百问》返回搜狐,查看更多

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